Постоянный стресс и нервное напряжение в современном мире становятся причиной многих заболеваний и психосоматических состояний.

В этот раз мы попробуем новый метод расслабления, который приводит к снижению частоты дыхания, артериального давления, сердцебиения, замедлению метаболизма и нормализации эмоционального состояния.

Это практика йоги, но проходить она будет в помещении, температура которого во время занятия достигает 35−40 градусов с влажностью воздуха 40%, благодарня чему обильное потоотделение очищает организм от шлаков и токсинов, что также способствует быстрому снижению веса.